Ces 4 ateliers, tirés des vidéos du pack Mon P'tit Club, sont mis à votre disposition durant toute la période du confinement. 

Amusez-vous bien !

Atelier 1 : Découvrez le monde imaginaire de Thomas et Clara

Temps d'installation : 1 min

Espace nécessaire : 5 m2

Temps de jeu : entre 5 et 20 min

Matériel nécessaire : un cerceau ou un carton coupé préalablement en cercle

Atelier 2 : Retrouvez Romain pour un échauffement sportif sur les animaux

Temps d'installation : 5 min

Espace nécessaire : 8 m2

Temps de jeu : entre 10 et 30 min

Matériel nécessaire : 6 batons et 6 briques ou un tapis et 6 rectangles en carton 

Atelier 3 : Pour vous échauffer, Maylis vous fait entrer dans la danse ! Amusez-vous bien !

Temps d'installation : 2 min

Espace nécessaire : 6 m2

Temps de jeu : entre 10 et 30 min

Matériel nécessaire : votre téléphone pour mettre de la musique

Atelier 4 : C'est parti pour le mini yoga ! Avec Sandie et Anaïs.

Temps d'installation : 0 min

Espace nécessaire : 4 m2

Temps de jeu : entre 10 et 30 min

Matériel nécessaire : aucun

Voilà ! Nous espérons que ces 4 ateliers vous ont plu. Pour aller plus loin vous pouvez commander un pack Mon P'tit Club afin de profiter de :

Pour votre information, les recommandations, témoignages et avis que nous avons reçus ont été réalisés spontanément ou sur notre demande, sans rétribution.

Témoignages et recommandations écrites reçues 

Emmeline Mottet à recommandé Mon P'tit Club le 12 avril 2021

"Super matériel et programme pédagogique tip top ! Bravo à votre équipe !"

Stéphanie Foucher recommande Mon P'tit Club le 3 mars 2021

"Kit commandé et reçu en 2 jours. Tout était complet, les vidéos sont explicatives. [...] Hate de faire les autre cours, je suis super satisfaite... ma Crapule aussi !"

S'thé Fanie parle de Mon P’tit Club le 7 juillet 2020.

"Kit reçu samedi !!! Lundi, jeu des couleurs pour faire connaissance avec le matériel. Ce matin, premier parcours.... Activité de l'été validée par les enfants (21 mois, 4 ans et 10 ans)... J'avoue, j'ai essayé aussi." 

Fatou Feuerbach parle de Mon P’tit Club début mi juin 2020.

"Trop fort, nous l'avons fait aujourd'hui et mes filles étaient aux anges. Merciiiiii !" 

Stephanie lafine Pouget parle de Mon P’tit Club début mi juin 2020.

"Moi je suis fan. Les petits que j'accueille adorent."

Mélanie Vanier parle de Mon P’tit Club début juin 2020.

"Je me suis inscrits, j'ai reçu le tout, j'ai testé avec Léo et Octava cet après-midi. Génial ! Ils adorent ça."

Mymhiboux parle de Mon P’tit Club début juin 2020.

"J'ai utilisé pour la première fois ce matin le matériel que j'ai reçu pendant le confinement et les enfants ont passé deux heures à s'amuser comme des petits fou avec le parcours que j'avais mis en place même s'ils ont fini par faire leur propre ordre de passage d'obstacles. Je ne regrette pas du tout l'investissement. Encore un grand merci"

Lucie Uturald recommande Mon P’tit Club le 30 avril.

"C'est vraiment super. Je viens de recevoir le kit aussitôt installé pendant la sieste (les enfants curieux voulaient déjà pratiquer)

Ils ont adorés. Merci pour tout !!! Les vidéos sont simple à comprendre.

Super top. Bravo !!!"

Priscilla Julian Chaloupe recommande Mon P’tit Club le 22 avril.

"Bonjour, j'ai commandé samedi et reçu ce jour malgrè le confinement. Mon fils de 4 ans a adoré car aussitôt reçu, aussitôt utilisé. Je recommande cet achat !!"

Cynthia Linczowski Geoffrey recommande Mon P’tit Club le 6 mars.

"Livraison rapide, communication facile et concept au top, je recommande. Merci Mon P'tit Club" 

Chez Alain et Hélène Assistants Maternels spécialisés Pikler et Montessori a partagé la page Mon P’tit Club le 19 février.

"Nous tentons l'expérience cette année et franchement, on est ravi !

Des vidéos régulières pour de nouvelles idées, du matériel qui permet de varier les ateliers. Nous sommes assurés de pouvoir proposer de bons moments les jours de pluie !"

1 2 3 ass mat recommande Mon P’tit Club le 19 février.

"Lundi matin, 1er jour des vacances scolaires, les ass mat ont proposé un atelier motricité aux loulous grçace à Mon P'tit Club. Cela est devenu un jeu d'enfant !

Nous avons reçu un kit complet : le matériel + un accès à des vidéos proposant différents ateliers évolutifs grâce auxquelles nous avons pu créer des fiches

Les enfants ont validés."

Mima Mima recommande Mon P’tit Club le 18 janvier.

"Je recommance à tous les parents voulant passer de bons moments et aider leurs enfants à évoluer et découvrir le sport, à prendre cet abonnement. Les vidéos sont ludiques, facile à réaliser et pour les enfants, c'est un régale.

Evoluer en s'amusant, le top du top. Je recommande à 1000%"

Les Petites Bouilles De Lulu recommande Mon P’tit Club le 1 décembre.

"Temps pas terrible, on sort le parcours de motricité Mon P'tit Club et Madeleine jeux.

Les enfants sont toujours aussi fan."

Le Monde Des Assistantes Maternelles Agréées recommande Mon P’tit Club le 22 novembre.

"Grâce à Mon P'tit Club, on peut bouger dehors, mais aussi dedans !"

Kimberley Berneron recommande Mon P’tit Club le 6 novembre.

"Commande reçu ce matin, très bon produits. J'aime beaucoup les vidéos qui sont très bien faites.

Ravie de mon achat !"

Témoignages et recommandations recueillis chez nos clients !

En effet, les effets du massage sont immédiats et le massage permet au cerveau de sécréter l’ocytocine (aussi appelée hormone du bien-être) très rapidement. L’ocytocine se libère chez les hommes comme chez les femmes par un toucher chaleureux, relaxant et régulier.

Quand faire un massage ?

Le massage :

• peut faire partie intégrante du rituel du coucher,
• être un moyen de retour au calme après un parcours de motricité ou une autre activité physique,
• être un moment privilégié avec son enfant quand tout le monde rentre à la maison après une journée bien remplie.

Quels sont les bienfaits des massages ?

Les massages agissent sur la détente de l’enfant, et vont lui permettre de se relaxer. Ils ont également un effet positif sur le sommeil, le corps sécrétant de la mélatonine, l’hormone du sommeil. Les massages sont bénéfiques autant pour le massé que pour le masseur, celui-ci libérant également dans son corps l’hormone du bien-être.

Plusieurs études ont montré que l’hormone du stress, le cortisol, est en baisse chez les adultes, bébés et enfants massés. Le massage est donc bénéfique pour toute la famille, et par ce moment privilégié, il permet également une nouvelle communication.

Pour les enfants étant encore dans le langage non-verbal, le massage est un excellent moyen de communication ; l’enfant exprimant ses ressentis avec son corps, avec des gestes, des regards et des sourire à son parent.

Comment masser ?

L’enfant doit être d’accord pour recevoir un massage.Adaptez-vous à ses besoins et à ses réactions. Nommez les parties du corps que vous massez afin de développer chez votre enfant une bonne acquisition de son schéma corporel, de la représentation qu’il a de son corps. Par le massage, votre enfant va percevoir son corps dans sa globalité.

Vous pouvez masser avec des balles simples en faisant des mouvements en rotation, ou avec vos mains. La pression du massage est ferme et douce à la fois. Si votre enfant n’est pas réceptif, proposez lui un massage à un autre moment et commencez par quelques minutes. La régularité du massage augmentera les bienfaits sur la détente de votre enfant.

Nous avons, pour chaque public, retenu quatre éléments de catégorisation relatifs au développement global de l’enfant :

• Le physique :
• Évolution des capacités motrices.
• L’ intellect :
• Évolution de la faculté à comprendre et à échanger.
• Le social :
• Évolution de la relation au monde et aux individus.
• L’affectif :
• Évolution de la gestion et l’expression des émotions.

Les enfants de 1 à 2 ans

Développement physique :

C’est la période où la croissance est la plus importante en ratio. Il dort encore la majorité du temps. L’enfant met toute son énergie à gagner son autonomie de déplacement. Ceci passe (ou non) par plusieurs phases (4 pattes, sur les fesses, sur le ventre.) qui le guideront jusqu’à ses premiers pas en tenant les mains et/ou des éléments autour de lui.

Développement intellectuel :

L’enfant veut interagir plus précisément et directement avec l’adulte. Il demande de l’aide avec des signes et des mots. Il commence à comprendre certaines consignes qu’il reçoit. Il reconnaît les individus au-delà de son entourage proche comme ses amis de jeu par exemple, et peut les nommer.

Développement social :

L’enfant élargit son cercle affectif au-delà de sa famille et peut s’attacher à d’autres personnes qu’il fréquente régulièrement. Il s’occupe désormais en autonomie durant quelques minutes. Il forme son instinct de propriété et se montre très possessif avec ses jouets. Sa capacité d’expression par les mots étant encore balbutiante, il extériorise intensément ses sentiments de frustration, de culpabilité, de honte qui se transforment en colères. Il affirmera tout aussi bruyamment ses joies, ses victoires et son excitation.

Développement affectif :

L’enfant déploie une plus grande gamme d’émotions qui façonne ses premiers traits de personnalité. Il aime défier ses proches afin d’exprimer ses opinions. Il reste méfiant vis-à-vis des étrangers, mais accepte d’interagir avec eux si un individu qu’il connaît est présent.

Les enfants de 3 à 5 ans

Développement physique :

La croissance est toujours forte, mais les temps de repos plus faibles. L’enfant se fatigue et nécessite 12 heures de sommeil en moyenne pour assimiler. Il peut donc y avoir un décalage entre l’envie et la possibilité de faire. Il découvre son corps, interagit avec ses membres et accroît rapidement sa psychomotricité générale. Il développe sa curiosité et a besoin de toucher tout ce qui l’entoure.

Développement intellectuel :

L’enfant comprend désormais beaucoup de consignes simples. Il étend sa capacité d’attention, mais les périodes dédiées à une forte concentration et d’écoute doivent rester courtes. Il s’anime et s’éveille grâce à l’imagination qu’il met en oeuvre ou que l’on suscite chez lui. Il recherche avant tout un plaisir immédiat. Ses fonctions de mémorisation sont encore faibles et il ne sait globalement pas lire ni écrire. Il peut néanmoins parfois reconnaître des lettres, des chiffres et quelques mots.

Développement social :

À ces âges, le centre de l’univers, c’est lui ! Il s’exprime majoritairement par le « je » et développe peu la collaboration dans ses activités. Guidé par sa curiosité, il se construit en tant qu’individu unique. Le groupe compte assez peu. Il imite beaucoup les personnes qui l’entourent.

Développement affectif :

Il commence à être confronté à des craintes, des peurs et des angoisses. Il cherche donc à se sécuriser, va accaparer les adultes afin de contrer ses sentiments d’abandon et sollicite activement les preuves d’amour. Ses émotions vont principalement rythmer ses journées.

Ce guide a pour vocation d’aider à la construction d’ateliers de gym éveil en fournissant des clés de lecture plus précises du comportement de l’enfant. Le développement n’étant pas linéaire sur les quatre critères et propre à chacun, il sera adapté en fonction du public visé par les exercices.

Afin de proposer un parcours adapté, l’âge de l’enfant détermine le rôle de l’adulte durant la session.

• Entre 1 et 3 ans, il est conseillé d’être à ses côtés durant l’intégralité des exercices.
• À partir de 3 ans (ou de sa première rentrée des classes), il a déjà acquis un certain niveau d’autonomie pour des actions simples et quotidiennes, notamment dans le déplacement. Il faudra encourager cette voie en proposant prioritairement un rôle de support en cas de difficulté ou de besoin de réassurance.

La réalisation du parcours de gym éveil

Afin de constituer le parcours, il est préférable de disposer de modules (« fait maisons » ou plus techniques) de type cubes en mousse, rouleaux, tapis ou autres et d’un espace suffisant pour établir l’intégralité du jeu. Le sens du trajet et la progressivité des ateliers sont les clés pédagogiques indispensables pour mettre à disposition des participants un terrain dans lequel ils vont évoluer logiquement et s’amuser.

Le parcours que l’on va élaborer doit avant tout stimuler la curiosité de l’enfant afin de l’encourager à explorer, agir et s’exprimer. Les exercices auront pour objectif de développer la capacité à se situer dans l’espace, découvrir les possibilités de son corps et d’accroître l’autonomie et la confiance en soi.

Tout en respectant les principes en introduction (âge, progressivité, niveau de motricité), différents exercices vont jalonner le parcours de type :

• Des appuis plus ou moins stables, plus ou moins larges, assurés par les différentes parties du corps (mains, pieds..)
• Des exercices d’équilibre à hauteur de sol et sur des surfaces différentes
• Des déplacements dans différents modes : grimper, sauter, glisser, rouler,..)
• Différentes formes de direction : rectilignes, courbes, angles droits.

Si l’ensemble de ces étapes est correctement réalisé, on peut alors augmenter petit à petit la complexité des exercices en intégrant des obstacles et déplacements d’objets comme :

• Un doudou posé sur la poutre qu’il faudra éviter.
• Des mouvements à effectuer en tenant un ballon dans son dos.
• Des cerceaux à traverser entre 2 modules.

Le jeu doit sans cesse évoluer afin que l’enfant puisse repartir sur un nouveau cycle d’attention.
Cette enveloppe ludique cache en réalité une structure très précise dans le déroulement du parcours de motricité. Il faut ordonnancer les passages, canaliser les différentes énergies afin que chacun puisse s’exprimer librement tout au long de l’atelier. Le jeu doit gommer les frustrations potentielles liées à ces règles de vie en communauté. C’est la raison pour laquelle nous insistons autant sur la mise en scène, la créativité des exercices et leur animation.

Le rôle de l’organisateur est prépondérant

Garant des règles et animateur du jeu, l’adulte en charge du parcours de motricité doit être préparé à être sur tous les fronts. La sécurité des participants doit être assurée tout au long des différents exercices.

Avant de débuter :

• Il vérifie que tous les enfants portent une tenue adaptée et soient pieds nus ou en chaussons (chaussures de sport en fonction de la surface), mais pas de chaussettes pour éviter les glissades.
• Il crée un cycle en adéquation avec les capacités liés l’âge du groupe. Le parcours pourra toujours se complexifier en cours si les enfants le trouvent trop simple ou le réalisent trop rapidement. L’inverse sera plus difficile.
• Il s’assure que le groupe a bien intégré les règles, notamment du respect de passage de chacun. Le collectif doit valider avant de démarrer. On ne pousse pas, on attend son tour,..
• Il motive les participants en les encourageant à agir, tester, prendre des risques mesurés et à fournir des efforts adaptés.

Durant le parcours :

• Il verbalise et fait reformuler les actions à réaliser (escalader, sauter, rouler,..) et leurs enchaînements
• Il félicite, rassure et fait prendre conscience des progrès et des nouveaux acquis. L’enfant augmente ainsi son capital de confiance en soi.
• Il surveille prioritairement l’ensemble des ateliers en se situant hors du parcours. Il se positionnera si besoin près des points plus complexes (roulades, modules hauts,..), afin d’apporter le soutien et la réassurance nécessaires.

Une fois le parcours terminé :

• Il annonce la fin de l’exercice interdit les accès pour ne pas provoquer d’accidents de fatigue ou d’excitation.
• Il félicite le groupe, valorise le succès collectif et évite les stigmatisations individuelles en commun.
• Il va voir les participants qui ont été plus en difficulté pour les rassurer et les encourager à recommencer la prochaine fois.

Il peut ainsi préparer un nouveau parcours de motricité de gym éveil !

L’imaginaire permet dès la petite enfance de repousser les frontières de la motricité usuelle. L’enfant, par une projection mentale vers un objectif qu’il désire atteindre, va sortir plus facilement de sa zone de confort pour réaliser une action pour la première fois. C’est le principe même de la psychomotricité.
Tous les enfants créent à longueur de journée des jeux imaginaires, notamment en endossant différents rôles (tu fais la maîtresse, je fais le policier, je fais le bébé…). Il s’agit donc d’intégrer ces jeux aux exercices de gym éveil en leur proposant de nous suivre dans la découverte de nouvelles façons de se déplacer, plus complexes et évolutives. Nous cherchons ainsi à obtenir des progrès plus rapides en motricité générale, dans leur rapport aux autres et la connaissance de leur corps.

L’éducateur, l’assistante maternelle ou le parent va jouer un rôle clé dans cette démarche. Il faut préparer en amont un scénario précis, progressif et adapté à l’âge des participants. Dans un premier temps, on va mettre en place les éléments du décor essentiellement par la parole afin que les enfants puissent commencer à se situer dans ce nouvel univers. Il vous faudra être le premier à entrer pour les inciter à vous suivre dans l’histoire. Et c’est parti !

Exemple d’atelier de gym éveil : « Allons à la montagne ! »

Réunis dans la salle, on annonce au groupe qu’aujourd’hui nous partons à la montagne ! Il est donc nécessaire de s’équiper (vous pouvez en profiter pour intégrer des éléments pédagogiques, « Pourquoi faut-il du matériel adapté en
montagne ? »).
Vous remettez à chaque participant un sac à dos « imaginaire » que vous donnez précisément en main propre afin qu’il visualise correctement l’objet (vous devrez vous aussi en avoir une projection claire).

Quand tout le monde a son sac, vous invitez les enfants à le mettre sur leur dos en tenant bien les bretelles avec les mains fermées sur les épaules.
« C’est parti, je suis votre guide, suivez-moi ! Je connais le chemin qui va nous amener tout en haut de la montagne. »

Afin de poursuivre le voyage imaginaire, il va falloir l’enrichir « d’embûches » constituant autant d’activités différentes à réaliser tout le long du périple.
« Attention, il y a des orties devant nous et les orties… ça pique ! Levons les genoux bien haut pour passer au-dessus ! C’est bon, nous avons réussi ! »

Une fois que tous les participants ont exécuté l’exercice, vous les amenez vers l’obstacle suivant « sauter de rocher en rocher » puis vers celui d’après « passer sur un tronc d’arbre »… À vous d’établir votre parcours tout en restant sur des
durées courtes.

« Nous voici arrivés en haut de la montagne ! Bravo ! » C’est le moment où vous faites le lien avec le sac qu’ils portent précieusement depuis le départ.
« Ouvrons notre sac et regardons ce que nous avons à l’intérieur. Un goûter !! Prenons-le ! » Profitez-en pour échanger avec eux, « Et toi Clara, tu manges quoi ? Et toi Titouan ? »

Finissez ce délicieux goûter imaginaire et vous pouvez changer d’atelier.

Comment adapter les consignes en fonction de l’âge de l’enfant ?

Un enfant de moins de 2 ans comprendra facilement des notions simples de type « Regarde le ballon ! » ou « Viens me voir ! ».
Pour les plus petits si nécessaire, on accompagnera le discours par des gestes directs en montrant le ballon par exemple.

À partir de 2 ans, on peut ajouter à cette consigne initiale un deuxième paramètre qui réunit plusieurs actions. La formule évolue vers « Prends le ballon et lance-le ! » ou « Attrape le cerceau et apporte-le-moi ! ».
Ces combinaisons insèrent de la hiérarchie dans les mouvements de motricité.

À 3 ans et plus, on va ajouter une variable additionnelle. Cet élément a pour objectif d’intégrer une action supplémentaire, un descriptif, un lieu, etc.. La consigne deviendra alors : « Prends le ballon sur le tapis, fais le rouler et apportele- moi ! ».

À partir de cet âge, leurs fonctions psychomotrices leur permettent d’assimiler cette succession d’informations et de les traiter dans le bon ordre. Si l’exercice n’est pas correctement réalisé, posez-vous cette question avant toutes les autres : « Mes consignes sont-elles claires pour lui ou elle ? ». Il y a de fortes chances que suite à une nouvelle formulation, l’enfant effectue parfaitement la tâche demandée.

La consigne adaptée aux ateliers de Gym Éveil

L’objectif est de rapidement mettre les enfants en action pour capter leur attention. La consigne initiale, préparée, doit être très accessible afin que chacun débute facilement les exercices.
« Bonjour les enfants, je donne un ballon à chacun et on le garde dans les mains ! ».

Afin de renforcer le message et augmenter l’acceptation par l’enfant, on peut illustrer la consigne en faisant appel à son imaginaire (pour plus d’informations, lire l’article sur l’imaginaire ici).
« Bonjour les enfants, je donne un ballon à chacun et on le garde dans les mains comme si c’était un trésor ! »
L’objectif de ces consignes précises est d’amener l’enfant rapidement au résultat sans le mettre en difficulté.
Cette première étape franchie, le lien est établi et il aura confiance en lui pour la suite. On peut ainsi rajouter des variables supplémentaires pour développer l’atelier de gym éveil. Cette progressivité permet de complexifier les exercices sans que l’enfant se perde dans les consignes.

Exemple pratique en Gym Éveil :

Objectif de l’atelier : travailler la motricité en lien avec la perception des couleurs.
Public : enfant de 3 - 5 ans
Matériel nécessaire : plusieurs objets de différentes couleurs

Progressivité de l’atelier et les types de consignes :

Phase 1 :

• « Touche un objet rouge ! »
• « Touche un objet bleu ! »
• « Touche un objet jaune ! »

Ces consignes permettent la mise en action très rapide. Vous pouvez en profiter pour observer sa réaction afin de mieux l’accompagner par la suite. Si le résultat est immédiat, alors on passe à la phase suivante :

Phase 2 :

• « Touche un objet rouge avec les pieds ! »
• « Touche un objet bleu avec la tête ! »
• « Touche un objet jaune avec les fesses ! »

Comme prévu, on introduit la deuxième variable dans l’exercice. Si les consignes sont comprises alors on passe à la phase suivante :

Phase 3 :

• « Touche un objet rouge et un objet vert ! »
• « Touche un objet bleu et un objet blanc ! »

On a basculé d’une consigne simple à une notion plus complexe pour lui, consistant à toucher deux couleurs différentes et de l’associer à des éléments de motricité. Si l’enfant réagit bien, il va naturellement vous demander de poursuivre avec d’autres exercices car il aime ce jeu. Vous pouvez les modifier tant que l’enfant atteint le résultat attendu.

Si on constate que l’enfant est en difficulté, alors on reste sur des consignes similaires afin de tranquillement l’amener au niveau. On peut varier les exercices afin de lui donner l’impression de recommencer un nouveau jeu et de ne pas avoir de sentiment d’échec, mais on reste sur le même niveau de difficulté. Vous pouvez par exemple lui demander « Mets tous les objets jaunes ensemble ! » si vous pensez qu’il a rencontré des soucis sur l’association ou la détermination des couleurs.

Cette progression dans les consignes est la clé essentielle pour créer le lien avec l’enfant et rester sur un échange actif. Vous pourrez ainsi évaluer son niveau et lui proposer les exercices les plus adaptés.